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抖音在没有绑定手机号的情况下，可以通过以下方式使用QQ登录。
1、在抖音的登录界面选择“使用其他方式登录”。
2、在弹出的界面里，选择“QQ”这一选项，此时会跳转到QQ授权界面，选择自己的账号进行登录即可。
需要注意的是，使用QQ登录抖音的前提是抖音账号已经绑定了QQ账号或手机账号，如果没有绑定，需要先绑定相应的账号才能使用QQ登录，为了保障账号安全，建议绑定手机号并尽量使用自己的手机号登录，如果刚使用QQ登录后发现没有绑定手机号选项，可以点击我的设置中的账号与安全进行绑定手机号操作，具体操作步骤可以咨询抖音客服了解。